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Descobri que posso ser mais saudável com uma dieta bacana

Descobri que posso ser mais saudável com uma dieta bacana

É fato: muita gente acredita que fazer dieta é apenas diminuir a quantidade de comida, mas na verdade, isso é apenas um dos hábitos que se deve mudar. Mas saiba que o extremismo acaba te dando mais problemas do que soluções!